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也许你对这样的场景有些熟悉 … 当你决定做一件事情，比如你想健身，你去健身房办了一张会员卡，开始跑步机、踩单车、举哑铃 你很有动力，很有激情，确实有一些效果，但这仅仅维持了几周。 然后，你开始找各种理由不去健身房锻炼，之前定下的目标都没做成 于是，你开始怀疑自己 “哎，我是不是太懒了？” “我太糟糕了，什么事都做不好。” “也许我就是这样的人…” 为什么会出现这种情况？ 每当我们有了一个目标，总是在短时间里有兴奋感、有动力、有冲劲，但稍微过了一些时日，这些感觉就没有了 原因很简单, 动力是一种稀缺的资源，每一个人的动力本质上是有限的 如果你没有策略，短时间内把它消耗完，就很难再找回来。 那如果动力本身无法持久，我们如何能够帮助自己持续进步呢？ 意识到困境，并接受它 你需要意识到目前所处的困境，并打从心里接受它。 承认自己在一段时间内缺乏动力是正常的，也是解决问题的第一步。 当你觉得很累、无助、甚至怀疑自己是不是得了忧郁症，你不用做很多，只需要花一些时间进行自我反思。 反思当前的状况和追求的目标，反思自己在工作中遇到的瓶颈，反思公司的持续发展问题…… […]